Главная Регистрация Вход

Для работы в проекте нужно Зарегистрироваться или Войти.

Теперь вы можете получать деньги, добавляя книги на наш сайт. Подробнее об этом читайте здесь.

Ушу. Начало пути

Смоляков С.А.

Название Ушу. Начало пути
Автор Смоляков С.А.
Издательство Алтайское книжное издательство
Год 1990
Метки боевые искусства Ушу
Размер 5.36 МБ
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
1 10

СКАЧАТЬ КНИГУ

ЧИТАТЬ ONLINE

БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ


Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.



Популярные книги раздела
Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ
Заруцкий Ф.Д., Тарас Ф.
Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы
Сажин А.
Чтобы оставить отзыв от имени, Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.