Главная Регистрация Вход

Для работы в проекте нужно Зарегистрироваться или Войти.

Теперь вы можете получать деньги, добавляя книги на наш сайт. Подробнее об этом читайте здесь.

Растяжка и разминка в боевых искусствах

Момот В.В.
Растяжка

Название Растяжка и разминка в боевых искусствах
Автор Момот В.В.
Год 2007
Метки боевые искусства
Размер 11.14 МБ
Рейтинг книги
0.00
(оценок < 5)
1 10

СКАЧАТЬ КНИГУ

ЧИТАТЬ ONLINE

БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ


Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.

Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.

Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.

Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.



Популярные книги раздела
Дим-мак. Приемы поражения уязвимых точек организма. Книга 1
Монтегю Э.
Его величество нож
Медведев А.Н.
Чтобы оставить отзыв от имени, Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

загрузка...