Главная Регистрация Вход

Для работы в проекте нужно Зарегистрироваться или Войти.

Теперь вы можете получать деньги, добавляя книги на наш сайт. Подробнее об этом читайте здесь.

Техника и тактика вольной борьбы

Алиханов И.И.

Название Техника и тактика вольной борьбы
Автор Алиханов И.И.
Издательство Физкультура и спорт, 2-е издание
Год 1986
Метки боевые искусства
Размер 7.68 МБ
Рейтинг книги
7.36
(22)


10

СКАЧАТЬ КНИГУ

ЧИТАТЬ ONLINE

БУМАЖНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ


Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.

СОДЕРЖАНИЕ:
Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы.
Биомеханические основы техники борьбы.
Специальные упражнения борца.
Методика обучения технике борьбы.
Частные методики обучения сложным приемам борьбы.
Технико-тактические действия борцов: приемы в стойке, связанные с захватом ног; приемы в стойке, связанные с захватом рук; приемы, проводимые в партере; встречная борьба.
Тактика вольной борьбы: натиск; прессинг; выжидание; способы тактической подготовки; опережение; комбинация; моделирование.



Популярные книги раздела
Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы
Сажин А.
Его величество нож
Медведев А.Н.
Чтобы оставить отзыв от имени, Зарегистрируйтесь или войдите на сайт.